肩こりは、肩が硬くなる、重だるくなる、こわばる、張る、痛むなどが肩こりです。

しかも、首から背中までの広い範囲に起こることが多く、後頭部の緊張や重だるさを伴うこともあります。

肩こりは筋力の強さに大きく影響を受けるため、日本人に非常に多く、男性より女性に多く見られます。

肩こりの原因は姿勢、体系、体質、運動不足、ストレスなどが影響していると考えられています。